Centură electrostimulare abdominală. Cel mai bun Aparat de Fitness. Fa sport acasa

Centură electrostimulare abdominală pentru Sport Acasa. Revolutionar – Ce este EMS-Trainer

Centură Electrostimulare abdominala pentru sport acasa

L-am testat fara a iesi din casa 20 de min

Abrevierea EMS înseamnă stimularea electrică a mușchilor, deci, antrenamentul EMS este bazat pe munca musculară declanșată de impulsurile electrice. Cu alte cuvinte, în loc de exerciții și echipamente sportive, mușchii sunt stimulați cu curent

Centură electrostimulare abdominală pentru Sport Acasa

Dacă esti ca mine si găsirea motivației de a vă muta fundul la sală, nu este în fruntea listei de priorități, atunci vei iubi acest produs. Între muncă, studiu și mămică, pur și simplu nu am timp să dedic câteva ore antrenamentelor în fiecare săptămână.

Și, dacă sunt complet sincera, după multe rezoluții de Anul Nou in care mi-am promis ca: „ voi fi în formă anul acesta. O să mănânc bine și o să mă antrenez din greu pentru a arăta bine!”, impulsul meu dispare și revin la vechea atitudine (sună familiar?).

Așa că, atunci când am fost întrebata dacă vreau să dau o încercare de antrenament EMS (Aparat de Fitness – EMS TRAINER – Viitorul sportului acasa) timp de cinci săptămâni, am spus DA. Acest stil progresiv de exerciții poate obține rezultate în câteva săptămâni și cea mai bună parte? Sesiunile durează doar 20 de minute!

Centură electrostimulare abdominală pentru Sport Acasa

EMS (adică Electro Stimulare Musculară) este o nouă modalitate de a te antrena fără a fi nevoita să petreci ore întregi la sală. Doar una sau două sesiuni de 20 de minute pe săptămână este tot ceea ce ai nevoie pentru a avea un corp de invidiat la plaja. Funcționează trimițând impulsuri electrice de joasă frecvență pentru a-ti contracta mușchii în timp ce te antrenezi sau stai. Pe scurt, este practic triplul antrenamentului în jumătate din timp – uimitor, nu?!

Iată ce s-a întâmplat in urma testului EMS TRAINER

EMS-Trainer Săptămânile Unu și Doi

Nu o să mint, am fost puțin nervoasa la prima mea incercare. Gândul de a fi conectata la o mașină care trimite impulsuri către corpul meu a fost puțin intimidant. Cum avea să se simtă? Oare avea să doară? Aparat de Fitness – EMS TRAINER chiar este Viitorul sportului acasa.

Antrenamentul nu necesită echipament special,  nici măcar o pereche de pantofi. Cât de util este asta pentru sesiunile direct de la birou sau acasa in sufragerie?!

Oo data pornit, vei începe să simți niște impulsuri slabe care trec prin fiecare parte a corpului dar in acelasi timp te simti confortabil.

Au început mai întâi sa se auda niste zgomote finute ca niște ace. (ca acele scaune de masaj de la mall). A fost o senzație foarte ciudată, dar deloc dureroasă. Pfff!

Am trecut prin cateva genoflexiuni si abdomene… Pe măsură ce corpul meu a început să se încălzească, impulsurile nu veneau la fel de puternice. Wow, chiar începeam să transpir!

Asa s-a terminat antrenamentul meu. Nu-mi venea să cred cât de repede a mers sesiunea, mai ales  pentru cineva care nu este cel mai mare fan al exercitiilor fizice. Cu toate acestea, aș fi putut cu ușurință să continui.

Timp de 2 saptamani am folosit EMS TRAINER cu o usurinta fantastica, intre cateva abdomen si pregatirea unei cine, pot spune ca aproape uitam ca il port.

EMS-Trainer Săptămânile trei și patru

Centură electrostimulare abdominală pentru Sport Acasa

În sesiunile cinci până la opt, am intensificat cu adevărat antrenamentele. Pe lângă exercițiile obișnuite de tonifiere și întărire pe care le-am făcut în primele două săptămâni, am adăugat antrenament metabolic în ultimele cinci minute ale fiecărei sesiuni (antrenament cu intervale de intensitate ridicată).

Vizând pierderea în greutate, am făcut mai multe exerciții bazate pe cardio-în timp ce eram conecta la aparatul EMS, desigur. Acum simțeam cu adevărat arsurile din abdomen. Au fost și intervale de 30 de secunde între fiecare exercițiu în care am alergat pe loc.

Centură electrostimulare abdominală pentru Sport Acasa

Săptămâna a cincea

În ultima mea săptămână, m-am împins cu adevărat în sesiuni. Eram hotărâta să obțin rezultate și știi ce? Chiar începeam să văd câteva! Am câștigat o anumită definiție la abdomen. Când mă uit în oglindă, pot să văd diferenta— woow!

Și spatele îmi mulțumește și el. Din cauza accidentărilor mai vechi, sufăr de dureri de spate. De nenumărate ori, mi s-a spus, „exercițiile iti vor întări mușchii de bază, ceea ce, la rândul său, ajută la ameliorarea durerilor de spate”. În trecut, am fost prea lenesa să testez această metodă, dar ghici ce? Funcționează! Cinci săptămâni de antrenament la EMS și durerile mele de spate sunt aparent inexistente – aleluia.

Parere EMS-Trainer

Ei bine, după cinci săptămâni de dedicare pentru instruirea EMS, pot spune ca m-a vrajit. Este rapid, eficient si distractiv. Se încadrează perfect în programul meu super încărcat și dovada este în budincă. După 10 ședințe, pot vedea o schimbare vizibilă în corpul meu – două degete foarte entuziaste de la mine. Deci ce mai aștepți? Incearca-l si tu!