Ai decis de curând că nu mai dorești să consumi produse animale? Stilul de viață și-a spus cuvântul și tu ai nevoie de mai multe alimente proaspete în regimul tău?…

Vara este sezonul alimentelor proaspete. Anotimpul în care ai toate resursele la îndemână pentru a-ți începe stilul de viață sănătos. Dacă nu ți-ai făcut încă un plan pentru dietă, acum…

Ai neglijat o problemă dentară și te-ai prezentat la medicul stomatolog doar atunci când durerea a devenit insuportabilă? Prevenția este cea mai bună cale în tratarea afecțiunilor dentare. Dacă îți…

Noi, femeile, avem o dorință imensă de a mânca tot ce ne dorim, la orice oră și de a arăta cât mai bine, dar toate știm că nu așa funcționează…

Aromaterapia s-a dezvoltat și a devenit mult mai cunoscută și utilizată în ultimul timp, uleiurile esențiale au început să devină din ce în ce mai cunoscute, oamenii căutând să folosească…

Dacă întrebi un nutriționist cum ar trebui să fie structurat programul tău de mese, acesta cu siguranță te va sfătui să ai 3 mese principale și gustări sănătoase între mese.…

Atunci când vine vorba de nutriție sănătoasă și sport există diferite mituri pe care le știi, fie le-ai auzit de la prieteni, fie le-ai citit pe internet. Înainte să crezi…

Ai așteptat atât de mult să devii mămica, iar acum că s-a întâmplat asta trebuie să ai mai multă grijă de tine, să te odihnești mai mult, trebuie sa ai…

Probabil că multe dintre voi vă confrutați cu problema kilogramelor în exces  și cu colăceii inestetici  care vă dau bătăi de cap. Ai fi uimită să afli că la polul…

Te simți epuizată și lipsită de energie? Orice activitate pare greu de dus până la capăt? Poate fi vorba de un deficit de vitamina D din corp. Uneori uităm cât…